最近、「高齢者の日常生活自立度判定基準」という言葉をインターネットで調べる方が増えています。

おそらくこの記事にたどり着いた方は、役所からの書類でこの言葉を目にされたか、あるいは最近、親御さんが「ご自身でできないこと」が増えてきたことに気づき、今後の生活に不安を感じていらっしゃるのではないでしょうか。

見慣れない専門用語や、親の衰えを示すような基準を目にするのは、ご家族にとって決して心穏やかなことではありません。
今回は、この判定基準がどのようなものかを分かりやすく紐解きながら、ご家族がこれからどう向き合っていけばよいのかを一緒に考えてみたいと思います。

1. 「日常生活自立度判定基準」とは何のためのもの？

「日常生活自立度判定基準」とは、簡単に言うと「ご高齢者が今の生活の中で、どのくらいサポートを必要としているか」を全国共通のモノサシで測るための基準です。

主に介護認定の審査や、医師が意見書を書く際に使われます。
大きく分けて「お体の状態（障害高齢者）」と「認知症の状態」の2つの基準がありますが、今回は生活に直結しやすい「お体の自立度（寝たきり度）」の4つのランクについて、日常の風景に当てはめて解説します。

ランクJ（生活自立）：
何らかの障害や持病はあるものの、バスや電車を使って一人で外出できる状態です。
「最近少し足腰が弱ってきたかな」と感じる段階です。
ランクA（準寝たきり）：
家の中での生活は概ね自分でできますが、一人での外出が難しくなってきた状態です。
「日用品の買い物や、遠くの病院への通院に誰かの付き添いが必要」になってくるタイミングです。
ランクB（寝たきり）：
家の中でも車いすを使ったり、ベッドの上で過ごす時間が長くなる状態です。
トイレや着替えなど、室内での生活にも介助が必要になってきます。
ランクC（寝たきり）：
1日中ベッドの上で過ごし、食事や排泄など、生活のほぼすべてにおいて介助が必要な状態です。

2. 「できないこと」が増えていく現実との直面

この基準を調べてご実家の状況と照らし合わせた時、「うちの親はもうランクAなんだ…」「あんなに元気だったのに」と、ショックを受けられるかもしれません。

昨日までできていた家事ができなくなる。一人で病院に行けなくなる。
そうした「できないこと」が増えていく親の姿を見るのは、お子様にとって本当に辛く、戸惑うものです。

そして多くのご家族が、「親ができなくなった部分は、自分が頑張って埋めなければ」と無意識に背負い込んでしまいます。
仕事を休んで病院に付き添ったり、休日のたびに実家の掃除や庭の草むしりに追われたり。

でも、少しだけ立ち止まって考えてみませんか。
ご家族が無理をして、疲れた顔で「できないことの穴埋め」をすることは、親御さんにとって本当に幸せなことでしょうか。

それは、「できないこと」は外部のサービスに任せて、「できること」の中で穏やかな時間を過ごすことこそが、最も豊かな暮らし方だということです。

例えば、重いものを買う「買い物」や、何時間も待つ「病院の付き添い」、体力を奪う「庭の草むしり」ができなくなったのなら、そこは私たちのような地域包括ギルドを頼ってみてください。

その代わりに生まれた時間で、親御さんと一緒にお茶を飲みながら昔話に花を咲かせる。
一緒にお庭の綺麗になった花壇を眺める。
そんな「ご家族にしかできないこと」に時間と心を使っていただきたいのです。

親御さんの「できないこと」に目を向けて焦るのではなく、今「できること」を一緒に楽しみ、穏やかに過ごせる環境を作る。
それが、これからのご家族の新しい形なのかもしれません。

「最近、親が一人で病院に行けなくなって…」
「実家の片付けや庭の手入れが負担になってきた」

そんな風に感じた時は、ご自身の限界が来る前に、ぜひ私たちにお声がけください。
ご家族が笑顔で過ごせる時間を創るために、誠心誠意サポートさせていただきます。

「こんな些細なことで電話してもいいのかな…」
そのようなご遠慮は一切不要です。ご家族だけで抱え込まず、まずは私たちを頼ってください。親御さんとご家族の大切な時間を守るため、丁寧にサポートいたします。

📍 対応エリア： 福島市、二本松市、伊達市および近郊エリア

※作業中はお電話に出られない場合がございます。
その際は必ず折り返しご連絡いたします。