こんにちは。福島市でご実家の生活支援と見守りを行う「地域包括ギルド」の半谷です。

5月も後半に入り、福島市では連日夏日のような厳しい暑さが続いています。

畑の野菜たちも急な暑さでだれてしまうほどですから、人間の身体、特にシニア世代にとっては非常に過酷な環境です。

遠方にお住まいのご家族様、ご実家の「夏の準備」は進んでいますでしょうか？

実は毎年、ご高齢者の室内での熱中症が後を絶ちません。

今回は、医療・福祉の視点から見る高齢者の身体の変化、親御さんがエアコンを使いたがらない理由、そしてご家族でできる安全な準備と、困った時の頼り方についてお話しします。

本人は「大丈夫」でも部屋は30度超え？高齢者の身体の変化

「まだ我慢できるから大丈夫」親御さんがそう言ってエアコンをつけず、ヒヤヒヤした経験はありませんか？

実はシニア世代は、加齢によって「暑さ」を感じる皮膚のセンサーや、「喉が渇いた」と感じる口渇感が鈍くなっています。

そのため、本人が「まだ涼しい」と本気で思い込んでいても、室内はすでに危険な温度に達しているということがよくあるのです。

周囲が意識して環境を整えてあげることが、命を守る第一歩になります。

なぜ、親はエアコンを嫌がってしまうのか？

また、単に「電気代がもったいない」という理由だけでなく、現場でお話を伺っていると、以下のような別の理由が隠れていることが少なくありません。

ご自身でメンテナンスができない後ろめたさや諦めが、「エアコンを使わない」という選択に繋がってしまっているのです。

だからといって、無理をして椅子や脚立に上るのは転倒の危険があり絶対にNGです！
本格的な夏が来る前に、親御さん、あるいは帰省したご家族が「安全にできる範囲」のセルフチェックをご紹介します。

まずは「10分間の試運転」を
冷房を「18度（または一番低い温度）」に設定し、10分間稼働させてみてください。
しっかり冷たい風が出るか、嫌な臭いがしないかを確認します。
※急に冷たい風が出ますので、親御さんには別の部屋でお茶を飲んで待っていただくか、羽織るものをご用意の上でテストしてくださいね。
リモコンの電池交換と動作チェック
いざという時に動かない！というトラブルの多くは「電池切れ」です。
このタイミングで新しい電池に交換しておきましょう。
遠方の親御さんへの「電話での声かけのコツ」
遠くに暮らしていて一緒にチェックできない場合は、今週末のお電話でこう声をかけてみてください。「今年の夏はすごく暑いみたいだから、機械が壊れてないか一緒に電話を繋ぎながら、今から10分だけエアコンをつけてみてくれない？」
これなら、親御さんも「壊れていないかの確認なら」と、素直に試運転をしてくれやすくなります。

ご自身でチェックをしてみて、「やっぱりフィルターが高くて外せない」「エアコンの下にある重いタンスを動かしたい」という場合は、決して無理をせず私たち「地域包括ギルド」にお声がけください。

私たちは、高い場所にあるフィルターの外し洗いといったピンポイントなサポートも大歓迎です。

フィルター1枚のお掃除だけでも、嫌な顔ひとつせず喜んでお伺いします。

また、もし試運転をした際に「内部から強いカビの臭いがする」といった本格的な高圧洗浄クリーニングが必要な場合は、私たちが無理に触るのではなく、信頼できる提携の専門業者を責任を持って手配し、作業の立ち会いまで丸ごと代行いたします。

「どこに頼めばいいか分からない」という業者選びの手間もありません。

さらに、「エアコンの風が苦手だから窓を開けたいのに、網戸が破れて虫が入る」というケースでの網戸1枚の張り替え（幅90cm×高さ180cm以内：3,400円税抜き〜）も喜んでお引き受けいたします。

ご実家に直接お伺いして作業を行い、網と固定用ゴムの交換を丁寧に行います。（※幅が90㎝を超える大きな窓の場合は、材料費として+200円だけ頂戴いたします）。

すべてを業者に丸投げする必要はありません。

「自分でできることは自分でやってみて、危ないことや難しいことだけ手伝ってほしい」
そんなご要望に柔軟に寄り添うのが、私たちの役割です。

お見積もりは【完全無料】ですので、「そうは言っても出張費とかで高くなるんじゃ…」という心配もいりません。
本格的な暑さで業者の予約が取れなくなる前に、まずは料金の目安を確認するだけでも安心ですので、どうぞお気軽にご相談ください。

「こんな些細なことで電話してもいいのかな…」
まずはLINEで、気軽に相談してみませんか？
遠方にお住まいのご家族様、地域のケアマネジャー様からのご相談も大歓迎です！

📍 対応エリア： 福島市、二本松市、伊達市および近郊エリア

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その際は必ず折り返しご連絡いたします。